about SPICA LAB

自らと向き合い身体と対話することで、本来の身体の力・美しさを引き出しながら、トレーニング、生活習慣、思考を循環させることで、健康的に理想の体型を目指しますこのプログラムを通して、あり のまま美しく輝く自信みなぎる自分を手に入れましょう

ライフスタイルを変え、理想のボディを手に入れましょう

このMenuは、本気で「健康になりたい」「身体を変えたい」と望む方の為のものです

「なんとなく身体を変えたいと思っている方」「他人に変えてもらおうと思う方」「今の習慣を変える気持ちがない方」「決意が決まらない方」

パーソナルトレーニング形式で一人一人のお客様と徹底的に向き合って進めていく為、上記のような場合申し訳ありませんが、あらかじめご指導をお断りする事がございますご了承ください

profile

辻有子
Yuko Tsuji

フジTV とくダネ「女性の腹筋特集」に出演

パーフェクトな腹筋と称された主婦として注目を集めちょっとした有名人になってしまいました。

そんな私ですが、出産よりもはるかに昔からずっと体型にコンプレックスを抱えていました。

身体を動かすのが大好きで部活三昧の学生時代。その代償として競輪選手の様な見事にたくましい下半身が出来上がったのです。
大学時代、スポーツでは理想の体型に近づけないと気づき、様々なダイエットを繰り返す日々。
●●するだけダイエット、流行りのDVDエクササイズ、ヨガ、ランニング、骨盤矯正、下半身に効く〇〇ダイエット・・・・・
少しは細くなったかな?と思うエクササイズもあったものの、辞めると戻るの繰り返し、3日坊主だからダメだよねと続かない自分に腹を立てる日々でした。

大人になり着やせする位にはなったものの上半身と下半身のバランスは悪いまま、結婚出産。そんな時に、体脂肪コントロールにめぐり逢いました。

今までがうそのようにするする体重は落ち、体型が変化。思考が変わり身体が変わったのです。

この諦めかけていた身体を変えた「内から身体を輝かせる究極の痩せ方」を自らを実験材料とし勉強。

現在体脂肪コントロールトレーナーとしてメールコーチング、プライベートレッスン、子育て支援センターにてレッスン等する傍ら、自らも日々進化を続けております。


経歴       学習院大学 理学部 物理学科卒業 卒業研究にて 日本表面科学会 スチューデント奨励賞受賞 企業でディスプレイパネル研究、企画開発に携わる その後、結婚し退職 2児の母 体脂肪コントロールトレーナーとし活動中
その他 アルファビクストレーナー フレックスバンドトレーナー
スポーツ歴 サッカー、バスケットボール、ダイビング等々
       東広島で パーソナルトレーニング レッスン ボディメイク 体質改善 体脂肪コントロールお探しなら辻有子まで!

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詳しいレッスン情報をお送りいたします。 お気軽にご連絡下さい。